Способы отказа от курения



sposobyi-otkaza-ot-kureniya

Продолжение

Отказ от курения – для многих мужчин легче сказать, чем сделать – дело нелегкое и ответственное, но к счастью есть способы отказа от курения, которые многим помогают исполнить желаемое. Мужчины, для которых сигарета была долгое время «верным другом», с трудом обходятся без курева, даже при всем понимании вреда курения.

способы отказа от курения

Слишком сильна зависимость от табакокурения, и решивший отказаться от этой привычки мужчина, может испытывать нестабильность состояния психики, когда нервные срывы будут сменяться полной апатией…

sposobyi-otkaza-ot-kureniya

Психологи считают, что любое средство, которое облегчит страдания бывшего курильщика и поможет полностью забыть о пагубной привычке, будут приемлемыми. Не лишними станут и содействие близких, и рецепты народной медицины, и медикаментозная помощь, и авторские методики, и многие другие методы, и способы – ничего не нужно игнорировать.  Благодаря действенным советам и рекомендациям можно, при условии их выполнения забыть о курении. Предлагаю поговорить о каждом методе чуть подробнее и начнем с помощи докторов.

sposobyi-otkaza-ot-kureniya

По мнению докторов, курение сродни наркотической зависимости, иначе заболевание, требующее лечения, или хотя бы врачебной помощи. С помощью врача-нарколога можно найти самый действенный способ отказаться от сигареты, причем навсегда и только индивидуально. Доктор предложит нужные именно те препараты, которые помогут определенному человеку — способы отказа от курения.

sposobyi-otkaza-ot-kureniya

Наряду с таблетками, пластырем никотиновым, или жевательной резинкой будут назначены антидепрессанты и комплекс витаминный, которые помогут преодолеть этот трудный для любого курильщика период отказа от табака.  Таблеткам свойственно действовать на организм мужчины как замещающая терапия, одновременно снижая эффект абстиненции, непременно сопутствующий началу отказа от сигареты.

sposobyi-otkaza-ot-kureniya

Подобный подход прекрасно помогает без особого ущерба в состоянии мужчины, начать вести более продуктивную и полезную жизнь, уже без табака…  Самыми эффективным препаратам замещающего действия называют «Зибан» с «Табексом» и «Корриду Плюс», препараты опробованы многими мужчинами, отказавшимися от сигареты.

sposobyi-otkaza-ot-kureniya

«Табекс» похож по действию на никотин, но благодаря активному ингредиенту цитизину, оказывает еще и эффективное терапевтическое действие. Препарату «Зибан» свойственно помимо антидепрессивного воздействия, избавлять мужчину от никотиновой зависимости – здесь активным веществом является гидрохлорид бупропион.  Полностью из целебных трав Алтая состоит препарат «Коррида Плюс», оказывающий терапевтическое воздействие и способствующее отказу от курения — способы отказа от курения.

sposobyi-otkaza-ot-kureniya

Существуют наряду с таблетками и другие безопасные средства, «обманывающие» пагубную привычку и помогающие отказаться от вожделенной сигаретки – это никотиновые пластыри. Однако, прежде чем использовать эти пластыри, следует полностью отказаться от сигарет, заменив их пластырем никотиновым. Любой пластырь никотиновый содержит небольшое количество никотина и наклеивать его нужно раз за сутки.

sposobyi-otkaza-ot-kureniya

К примеру, пластырь «Никодерм», как и пластырь «Никотролл» применяются с определенной дозировкой, которая зависит от числа сигарет, которое раньше курил мужчина. Вначале дозировка пластыря составляет максимальное количество никотина, при условии пачки сигарет в сутки и так на протяжении месяца. После уже срок действия сниженной вдвое дозы, применяется пару недель и еще пара недель используется минимальная дозировка пластыря.

sposobyi-otkaza-ot-kureniya

Мужчина, совершенно не ощущает принуждения и постепенно добровольно отказывается от никотина, путем незаметного снижения дозы – в этом и преимущество никотинового пластыря — способы отказа от курения.      Дальше…

Автор Лариса

Для наших мужчин

   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Способы отказа от курения
  1. Галина:

    Я считаю, что главное желание бросить курить, а способы у всех разные. Мой знакомый бросал 3 раза и вновь начинал, но есть и такие,которые отказались навсегда.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Абсолютно согласен, для каждого этот процесс индивидуален, главное, не настраивать себя после 1-2-х неудач, к тому, что ничего не поможет.

    [Ответить]

  2. Людмила:

    Курение — не есть хорошо! Встречала людей, которые бросали курить ввиду каких-то обстоятельств, пример — серьёзная болезнь. Ещё в году есть один день, во время Великого поста, есть начать бросать курить в этот день, то можно отучиться от этой привычки — легко и безболезненно.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    У меня есть отличный пример. Мой бывший сотрудник, рихтовщик Виталий, курил всю сознательную жизнь, решил бросить. Купил книгу Аллена Карра, сидел на балконе читал и курил, так советуется в книге. Прочел, выбросил последний окурок и уже шесть лет не курит! Видать помогла книга, укрепить свое желание.

    [Ответить]

  3. Ольга:

    А мне помог бросить курить Ури Геллер. Он выступал по телеку с сеансами внушения в какой-то передачи про сверхъестественное. В итоге не брала сигарету в рот с 19 лет, настолько отвратителен стал запах и вкус дыма.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Среди знакомых, популярностью пользуется Аллен Карр с его методиками, книгами и аудио записями, многим помогло.

    [Ответить]

  4. Светлана:

    Если человек сам не решит отказаться от курения, ничего ему не поможет.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Не совсем так, есть специальные клиники, где помогают избавится от табачной зависимости. Не знаю как сейчас, но с десять лет назад, очень продуктивный был в Ираке.

    [Ответить]

  5. Кристина:

    Я до конца не поняла, что влияет на то, бросит человек курить или нет. Пластыри, жвачки, сила воли, все это не помогло моему мужу бросить курить. А я же, узнав, что беременна, тут же перестала курить. И даже не возникало желания, как отрезало. По щелчку. Мой папа бросил курить постепенно. Прокурив 25 лет крепкие сигареты, он перешел на легкие, затем на супер легкие, а потом вообще перестал курить. Герой, в современном обществе. Дак что это? Сила воли? Или ила желания? А может нет причины бросать, то и не очень хочется?

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Кристина, жвачки и пластыри, помогают не бросить курить, а не начать вновь курить, только бросившему. А вот сила воли, мотивация и здравое суждение, вот что поможет любому человеку, бросить эту ненужную привычку.

    [Ответить]

  6. Максим:

    Советы на самом деле хорошие, совсем недавно кое-как сам отказался от этой заразы. Скоро планирую написать о своем опыте.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    С удовольствием прочтем, каждый подбирает свой способ избавления от табачной зависимости. Интересно, каким воспользовались вы, Максим.

    [Ответить]

  7. Vadar:

    Советы хорошие! Если соизволите, то и я дам один совет (проверенный!). Если человек по настоящему боится Бога, то пуская даст Ему слово, что не закурит больше! Главное, чтобы Он помог в этой борьбе! И Он обязательно поможет человеку!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Если этому позволят его религиозные взгляды — несомненно! Во что бы человек не верил, это помогает справится с любыми трудностями.

    [Ответить]

  8. Ника:

    Мне кажется пока человек сам не решит отказаться... все будет бестолку...

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    По всей видимости вы статью не прочли, а свой комментарий, не соответствующий смыслу написанного в посте, оставили. В следующий раз такой комментарий уйдет в спам. Речь идет о добровольном отказе от курения и помощи людям в период абстиненции!

    [Ответить]

  9. Ирина:

    Муж бросил курить пять лет тому назад, после посещения хирурга, он ему просто сказал: Отрежу на фиг ноги! Все с того дня больше не разу не закурил.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Отличный стимул! Работает безотказно, мне так же знаком случай с парнем, который пиво очень любил. Врач пригрозил и все, как пошептало, только — спорт, спорт, спорт!

    [Ответить]

  10. land_driver:

    У меня знакомый бросил курить, слушая в машине аудиодиски с книгой о вреде курения. Наслушался и бросил

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Скорее всего, он Алана Кара слушал. Его книга и аудио запись, многим помогла бросить. Как вариант, стоит попробовать.

    [Ответить]

  11. Ольга Парфенова:

    Да лучший способ не начинать. Ну а так у каждому свои методы подходят, это сугубо индивидуально.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Тем более, что в курении давно утрачен смысл. Если раньше это был показатель статуса или так сказать «аксессуар», то сейчас, сигарета придает образу только негативное восприятие.

    [Ответить]

  12. Александр:

    Добрый день. Слышал такое мнение, что курение иногда полезно. После сильного нервного напряжения, после эмоционального совещания на работе, скажем, или какой иной стрессовой ситуации человек выкурил сигарету и успокоился. А другой человек получил инфаркт. Отнюдь не реклама сигарет. Все мы знаем, что курение — пагубная привычка, подрывающая здоровье.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Успокаивающего действия, сигарета в себе не несет. А работает в данной ситуации, как предмет на который можно отвлечься, но ведь отвлекаться можно и на безопасные для здоровья вещи.

    [Ответить]

  13. Светлана:

    Конечно, главное — это мотивация и желание курильщика бросить эту вредную привычку, а уж какие вспомогательные средства он использует, это дело сугубо личное. каждый выбирает для себя сам)))

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Раз уж объявляешь войну курению, то фраза — «На войне все средства хороши» уместна, как никогда. Главное — победа!

    [Ответить]

    Светлана Reply:

    Точно, все средства хороши и все стоит попробовать, ведь каждый организм индивидуален, кому-то один способ подойдет, кому-то другой.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Тем более, что большинство способов, не требуют от курильщика времени или затрат. А если они не помогут, есть целые клиники, специализирующиеся на подобных вопросах.

  14. Иван:

    Лучший способ — это конечно не начинать. А так все варианты имеют право на реализацию.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Если хоть один поможет, стоит пробовать! Сколько же можно здоровья и финансов сэкономить, есть к чему стремится.

    [Ответить]

  15. Андрей:

    Что-то сомневаюсь, что доктор сможет помочь отказаться от сигарет. Однажды поверил рекламе и обратился к такому «специалисту». Он дал несколько таблеток и велел принимать по половине таблетки. Действительно, месяц не курил. Зато доктор за такой совет содрал кругленькую сумму.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Андрей, специалист специалисту рознь! Есть так называемые врачи, которые извлекают лишь выгоду из своей профессии — вам не повезло! Но не стоит по одному уроду, судить обо всех. Еще остались настоящие специалисты, готовые помочь.

    [Ответить]

  16. Алена:

    Как хорошо что в нашей семье нет этой ужасной привычки «Курения». Но вот мой дядя, курить по несколько пачек в день! Это кошмар какой то, что он только не пробовал что б от нее избавиться, и все не как.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Несколько пачек — это чересчур много, по сути дела и одной сигареты много. Зачем сознательно травить свой организм...

    [Ответить]

  17. Лариса:

    Некоторые люди спокойно отказываются от курения, а для многих это сделать просто не реально.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Любой человек может бросить курить, если будет действовать, а не просто желать.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Муж не курил три недели, но к сожалению опять начал. Наверно нет настоящего желания бросить эту привычку.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Говорят, первые два месяца самые сложные после отказа. Может стоит что-нибудь устроить спустя этот срок, то что крайне важно и любимо бывшему курильщику. Сделай этакий стимул 🙂

  18. land_driver:

    По-моему, антидепрессанты — эта замена одной привязанности на другую. У нас их врачи не очень любят назначать, потому что подсесть можно

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Различие антидепрессантов заключается в направлении их действия. С развитием фармакологии появляются все новые группы антидепрессантов, не говоря уж про новые препараты в каждой из групп и в связи с этим у врача при назначении всегда есть выбор. Далеко не все группы антидепрессантов вызывают стойкое привыкание. Среди препаратов есть те, которые можно прекратить принимать без изменения достигнутого терапевтического эффекта и без неприятных последствий, иначе «синдрома отмены». Есть и те, от которых необходимо отказываться постепенно. Много зависит от дозы, поэтому важно придерживаться назначений врача и самостоятельно дозу лекарства не увеличивать.

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
Подписка на обновления




TEXT.RU - 100.00%
Мир, в котором ты живешь
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Для наших мужчин
Яндекс.Метрика