Процедуры и питание для очистки легких



protseduryi-i-…chistki-legkih

Продолжение

Думаю, вопросов, касающихся важности очистки легких не возникает и узнав об одном методе очистки органов дыхания, узнаем какие же еще процедуры и питание для очистки легких желательны. Для тех, у кого отсутствуют противопоказания, отличным вариантом очистки легких будет баня с березовыми, или дубовыми веничками – удовольствие непередаваемое!

процедуры и питание для очистки легких

Применение в баньке веников из веток дуба, березы, гарантирует очистку организма мужчины в общем, и в том числе и легочной системы.

protseduryi-i-…chistki-legkih

Оптимально для оздоровления мужского организма будет еженедельное посещение бани, а если мужчина захватит в баньку еще масла эфирные, из числа тех, которые рекомендованы для ингаляций, будет замечательно. Очистке легких станут способствовать занятия любым видом спорта и полезное питание, содержащее способствующие очистке легких, продукты – желательно, что бы лук с чесноком на обеденном столе присутствовали постоянно и употреблялись в пищу мужчиной. Эти овощи самой Природой предназначены для очистки организма! 🙂

protseduryi-i-…chistki-legkih

Городские жители дышат слишком пыльным и загазованным воздухом, а если еще и сигаретным дымом травить легкие, совсем трудно будет органам дыхания. Помочь своим легким очиститься от имеющейся пакости, помогут продукты, о которых пойдет речь дальше — процедуры и питание для очистки легких. Рекомендуется ввести в рацион мужчины грейпфруты, богатые полезностями, в том числе и антиоксидантами и витаминами с минералами, которые станут благотворно воздействовать на функциональность легких.

protseduryi-i-…chistki-legkih

Богатый минеральный состав грейпфрута, будет способствовать восстановлению поврежденных легочных клеток и «ресничек». Антиоксиданты станут препятствовать образованию злокачественных клеток на месте поврежденных, думаю ясно, что грейпфрут человеку, отказавшемуся от сигареты, крайне необходим. О пользе чеснока написано много статей, многие знают о полезных свойствах этого овоща, но ученые выяснили и то, что отказавшимся от курения чеснок полезен в особенности.

protseduryi-i-…chistki-legkih

Курение часто провоцирует возникновение раковых опухолей в легких, а употребление в пищу чеснока, или блюд, содержащих измельченный чеснок, снижает на тридцать процентов возможность заболеть этой нежеланной болезнью.  Вещество, под названием аллицин, содержащееся в сыром чесноке, способствует снижению развития воспалительных процессов в организме, и относясь к группе антиоксидантов негативно влияет на радикалы свободные, сводя к минимуму их воздействие на мембраны клеток — процедуры и питание для очистки легких.

protseduryi-i-…chistki-legkih

Имбирь так же будет полезен бывшим курильщикам, однако при отсутствии противопоказаний. Если слизистая ЖКТ в норме, стабильное АД и работа сердца, отсутствуют камни в желчном пузыре и геморрой не беспокоит, тогда имбирь можно спокойно использовать при готовке. Аллергия на имбирь, также будет препятствием для употребления его в пищу. Этот корень прекрасно очищает легкие от слизи и никотиновых смол, обосновавшихся в органах дыхания. Кроме того, за счет регенеративных особенностей имбиря, «реснички» начнут оживать и снова будут выполнять свои функции.

protseduryi-i-…chistki-legkih

О пользе моркови и сока этого корнеплода для людей склонных к курению и отказавшимся от пагубной привычки, давно уже твердят многие ученые. Бета-каротин в содружестве с токоферолом, которыми богата морковь, пагубно влияют на радикалы свободные, выполняя роль антиоксидантов. Морковь и сок морковный защищают органы на клеточном уровне, что важно — процедуры и питание для очистки легких.

protseduryi-i-…chistki-legkih

Именно по этой причине морковный сок и салаты морковные будут весьма полезны людям, желающим очистить и восстановить работу легких. Окончательно расставшимся с сигаретой мужчинам, не плохо бы заняться дыхательной гимнастикой. Занятия эти улучшат вентиляционные возможности легких и заодно помогут очистке органов дыхания.

protseduryi-i-…chistki-legkih

Техник в интернете множество и при желании можно прочесть о них, хотя все они основаны на глубоком дыхании, усиливающем кровообращение. Польза от этих занятий будет существенной не только легким, но и другим органам и тканям организма – думаю стоит улучшить свою жизнь, мужчины, что вовсе не трудно с помощью процедур и питания для очистки легких!  🙂              Дальше...

Автор Лариса

Для наших мужчин

   

Навигация

Обсуждение: Процедуры и питание для очистки легких
  1. Галина:

    Надо отцу дать почитать статью, он курильщик со стажем.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Если уж бросать не собирается, пусть хоть легкие очистит, организму, гораздо легче станет.

    [Ответить]

  2. Светлана:

    Какой только гадостью мы не дышим в наших мегаполисах, поэтому очистку легких нужно проводить системаически, спасибоза полезные рекомендации.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Пожалуйста, Светлана. Вы правы, не только курильщикам, нужно периодически проходить процедуру очищения легких! Желательно всем людям этим заниматься.

    [Ответить]

  3. Руслан:

    Тоже прошел процедуру очистку легких — от 22 лет курения. На сегодня все отлично.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    И правильно, в здоровом теле — здоровый дух!

    [Ответить]

  4. Светлана:

    Советы полезные, но иногда их трудно выполнить по разным причинам.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Всегда можно найти компромисс, другое дело, когда нет желания!

    [Ответить]

  5. Андрей:

    Спасибо за полезные советы. Они явно пригодятся. Только полезное питание в наше время слишком дорого обходится и не всем по карману.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Потому, мы и стараемся описывать недорогие способы. Морковь, чеснок и имбирь, может позволить себе каждый, а дальше, дело за желанием.

    [Ответить]

  6. Роман:

    Полезная статья!

    Я сейчас бегом прочищаю легкие 😉

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    К сожалению, бегом не получится! Но достичь вскоре хороших результатов — запросто!

    [Ответить]

  7. Наталья:

    Хорошо, что многие сейчас бросают курит, Хотя не у всех это получается

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Удержатся, чтобы не начать курить вновь, куда сложнее, чем сам процесс отказа от курения.

    [Ответить]

  8. Анна:

    В наше время даже если ты не куришь, легкие все равно подвергаются «газовой атаке», так что чистить их или хотя бы помогать продуктами питания, стоит каждому человеку.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Правильная позиция, тем более, что для этого не требуются затратные продукты или дорогие процедуры.

    [Ответить]

  9. Лариса:

    Я никогда не курила и не понимаю тех людей которые этим увлекаются. Тем более сигареты сейчас не качественные.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Кто знает? Что на самом деле, сейчас, добавляют в табак. Слухи разные ходят и увы, но хороших среди них — нет!

    [Ответить]

  10. Алла:

    Эти полезные продукты будут уместны на столе любого городского жителя, ведь, как ты Лариса, правильно заметила, дышим мы всякими гадостями. И все это очень негативно сказывается на дыхательной системе и здоровье в целом.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Всем жителям городов, нужно заботится о своих легких, особенно, в промышленных районах!

    [Ответить]

  11. Алексей:

    Вообще никогда не курил, но вот экология у нас такая, что лёгким приходится помогать. Это верно: как без чеснока и дыхательной гимнастики можно укреплять органы дыхания. За советы и толковые рекомендации спасибо.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    На здоровье, Алексей! С нынешней экологией, всем нужно очищать легкие, ведь для этого, ничего сверх-естественного не нужно.

    [Ответить]

  12. Алена:

    Мой муж безумно любит грейпфруты, видимо не зря. Отличная и познавательная статья.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Спасибо, Алена! Будьте здоровы и перенимайте у супруга, любовь к грейпфрутам, это очень полезный цитрус!

    [Ответить]

  13. Лариса:

    Баня первое дело для здоровья.Говорят не зря, что баня парит, баня правит.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Польза баньки на организм людской — неоценима, а процесс оздоровления, то как весело протекает 🙂

    [Ответить]

  14. Анна:

    Питание это великолепно. Кто ест эти продукты, живет долго.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    И бед не знает! Правильное питание — половина залога, крепкого здоровья!

    [Ответить]

  15. Виктор Дулин:

    Курил с 6 лет и до 7 класса, а чищу до сих пор — мне 67.

    Мальчишки девчонки — это самая поганая привычка с далёкими последствиями

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    К подобным высказываниям стоит прислушаться, особенно, когда человек делится личным опытом.

    [Ответить]

  16. land_driver:

    Чеснок — достояная замена курению. Уж лучше пусть от него чесноком несет, чем куревом

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Чеснок, хоть пользу для организма несет, в отличии от курения.

    [Ответить]

    land_driver Reply:

    Тут бы еще у окружающих поспрашивать, чем им лучше дышать

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Полагаю, свежим Альпийским воздухом, чем же еще?

  17. Иван:

    В современном мире много вредных факторов, которые загрязняют организм и легкие. а если еще и курить, так вообще.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Безусловно вы правы, Иван! Никто кроме нас не позаботится о нашем здоровье!

    [Ответить]

  18. Анна:

    А я больше в холодное время года люблю пить чай с имбирем, медом и лимоном.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Такой чаек замечательно согревает, хотя и противопоказания имеет.

    [Ответить]

  19. Светлана:

    После того как курильщик бросит курить, должно пройти время, пока легкие полностью очистятся. И питание играет в очистке первоочередную роль, отличные рекомендации!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Рад такой профессиональной оценке статьи! Именно так все и обстоит.

    [Ответить]

  20. Рубен Хуснутдинов:

    Приветствую, Вас! Да, об очистки легких нужно всерьез задуматься! Так как я курильщик с 23 летним стажем! Баню люблю и хожу чуть ли 2 раза в неделю, дыхательные гимнастики использую редко, но практиковал по учениям йоги! Чеснок ем часто, хоть и запах потом для близких не приятный, у Нас чиснок вся семья ест круглый год). Мечтал бросить курить, но сейчас думаю об электронном парении, так как пускать дым люблю! Спасибо за полезные советы! Желаю Вам успехов!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Конечно же, решать вам, как поступить в отношении курения, а баня и чеснок полезны для очистки легких.

    [Ответить]

  21. Лариса:

    Думаю ваши советы подходят для всех. Эти продукты полезны для здоровья во всех случаях.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Вы правы, Предложенные продукты полезны всем и во все времена.

    [Ответить]

  22. Ольга Парфенова:

    Нужные процедуры: банька, дыхательная гимнастика. В плане продуктов тоже очень полезен и грейпфрут и имбирь и морковь.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Все природное, натуральное, от чего же, не действует на организм благоприятно 🙂

    [Ответить]

  23. Лариса:

    Две недели муж не курит, старается бросить эту вредную привычку. Прочитаю ему ваши советы.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Какой молодец! Вы уж, поддерживайте его, бросить курить, сродни отказаться от любимой привычки, очень тяжело.

    [Ответить]

  24. Ирина:

    ЧАЙ С ИМБИРЕМ ОБОЖАЕМ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ. Я ОЧЕНЬ РАДА, ЧТО МУЖ БРОСИЛ КУРИТЬ.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Уверен, что и чувствовать стал себя, гораздо лучше!

    [Ответить]

  25. Анна:

    Согласна с Вами. Все перечисленные в статье продукты полезны, а сауна, русская баня, турецкий хамам — это все и приятные процедуры, и так же очень они полезны для нашего здоровья и очищения

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Баня — универсальное средство оздоровления, а главное, очень приятная процедура!

    [Ответить]

  26. Svetlana:

    Учла все ваши рекомендации, чем смогу-помогу своим мужчинам. Сложно будет убедить насчет дыхательных техник, настаивать не желательно.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    В баньку ваши мужики, вряд ли будут против сходить 🙂 а польза от нее — неизмеримая!

    [Ответить]

  27. Анна:

    Не курю и не ставлю себе цель очистить легкие, но все перечисленные продукты питания часто употребляю в пищу.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    И правильно делаете! Они несут в себе, только пользу для организма. А каков чай с имбирем и мятой, в студеную зимнюю пору, ммм...

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
Подписка на обновления




TEXT.RU - 100.00%
Мир, в котором ты живешь
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Для наших мужчин
Яндекс.Метрика