Храп и как от него избавиться



hrap-i-kak-ot-nego-izbavitsya

Наверное, многие прочувствовали «удовольствие» от ночного храпа своего суженого, но как ни странно, именно этот пресловутый храп часто является причиной разрушения семьи, поговорим на тему – храп и как от него избавиться. Чаще всего храп присущ мужчинам, хотя детишки и женщины, храпящие по ночам, тоже не редкость и это далеко не смешно, это опасно!

храп и как от него избавиться

Опасен храп во сне не лишь тем, что раздражает рядом спящего, обеспечивая тем самым плохой сон и последующую усталость. Храп опасен самому храпящему, вплоть до угрозы жизни.

hrap-i-kak-ot-nego-izbavitsya

И смысл в том, что храп ночной провоцирует возникновение состояния, имеющего название ночного апноэ, от латинского – остановка дыхания! При этом состоянии воздух в легкие просто не поступает какое-то время и носит название это состояние – синдрома обтурации апноэ сна – СОАС в сокращенном варианте. Это официально установленный диагноз и весьма опасный для храпящего…

hrap-i-kak-ot-nego-izbavitsya

Возможно кто-то и наблюдал подобное – в тишине спальни раздается громкий храп и вдруг неожиданно наступает затишье… После громкого всхрапа, снова прежняя привычная «песня» — это как раз и есть тот самый синдром — храп и как от него избавиться.

Опасность этого состояния в том, что во время резкой остановки дыхания, и после внезапного возобновления, резко «скачет» АД и работа сердца претерпевает нарушения.

hrap-i-kak-ot-nego-izbavitsya

А ведь подобное состояние может происходить до десятка, а то и побольше в течение ночи! Все же стоит отнестись к подобному недостатку своего супруга, более внимательно. Поэтому остановимся на причинах храпа более подробно.

причины возникновения храпа

Иногда из-за непомерного расслабления мышечной ткани языка и неба мягкого, стенки носоглотки резко сужаются и не дают спящему нормально дышать.  Храпеть могут и дети по разным причинам, как и взрослые – по причине аденоидов, искривления перегородки носа – врожденной, или приобретенной. Нарушение прикуса и слишком удлиненный язычок небный тоже может вызывать храп, но это все поддается коррекции и мешкать не стоит — храп и как от него избавиться.

hrap-i-kak-ot-nego-izbavitsya

Многие обнаруживают сей недостаток у себя, лишь повзрослев, где-то в районе тридцати лет, именно этот возраст считается началом старения организма. Хотя и врожденная узость глотки тоже может провоцировать храп.

hrap-i-kak-ot-nego-izbavitsya

Алкоголь выпитый в вечернее время тоже может стать причиной храпа, из-за расслабления мышц шеи и глотки по причине горячительного. Причиной храпа могут стать и лишние КГ, тут уж виной всему отложения жировые…

hrap-i-kak-ot-nego-izbavitsya

Прежде чем заниматься лечением храпа, нужно определиться с его причиной и поможет в этом ЛОР-врач, или врач-сомнолог, то есть специалист в области нарушения сна.  Заниматься лечением храпа необходимо еще и по причине того, что СОАС опасно кислородным голоданием тканей, причем всех, включая и головной мозг.

hrap-i-kak-ot-nego-izbavitsya

А это чревато нарушением памяти, и многими проблемами в работе ЦНС, и других органов, хотя об этом в продолжении — храп и как от него избавиться.     Дальше…

Автор Лариса

Для наших мужчин

   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Храп и как от него избавиться
  1. Лариса:

    Серьезная и сложная эта проблема...Столько причин, сложно установить главную.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Как и сложно ее обнаружить, но вполне возможно! Так что дело — только за желанием.

    [Ответить]

  2. Константин:

    Мне, к сожалению, жена похрапеть не дает, сразу расталкивает ) А так, считаю, что лучшее лекарство для женщин от храпа их мужчин — терпение и привыкание ))

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Вынужден не согласится, если причина храпа несерьезная и может быть вылечена, как к примеру — искривление носовой перегородки. Почему бы, не провести эту несложную и недорогую пластическую операцию, избавив тем самым любимых от дискомфорта.

    [Ответить]

  3. Алла:

    Наверное, привыкнуть можно ко всему, но...

    Вспоминаю, как однажды ехала на поезде в плацкартном вагоне. Один мужчина храпел так, что пол вагона не спали...

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Очень неприятная ситуация, на всякий случай, нужно иметь при себе беруши. Стоят они копейки, место не занимают, а другой раз очень выручают.

    [Ответить]

  4. Кристина:

    У меня свекор храпит на всю квартиру, а свекрови это совсем не мешает 🙂 Она наоборот, говорит, что может спать только под этот храп. Видимо, привычка 🙂

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Такое везение редко встречается 🙂 Я и сам привык, спать под проезжающие мимо автомобили, так как окна спальни выходят на дорогу. А когда поставили металлопластиковые окна, тишина долго не давала покоя, будто чего-то не хватает. Сейчас, разумеется, привык.

    [Ответить]

  5. Ирина:

    С храпом у мужа тоже проблемы. Спасибо за интересную статью!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Мужчины чаще подвержены этому недугу, хотя он присущ и женщинам, и деткам.

    [Ответить]

  6. Людмила Лао:

    Дааа, проблема храпа вещь серьезная. У нас с мужем мы вообще оба храпим и у нас в кровати как повезет — кто первый уснет, тот и будет спать крепче))) Второму уснуть сложно.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Знакомая ситуация 🙂 Эта проблема, встречается очень часто.

    [Ответить]

  7. Светлана:

    Трудно от храпа избавиться, знаю на примере знакомого, что уж только он не делал! А все равно храпит.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Бывают случаи, когда от храпа избавится не удастся. Молодцы, что борются, ведь опустить руки, куда проще!

    [Ответить]

  8. Елена:

    Интересовалась одно время этой темой. Пришла к выводу, что основная проблема — легкое отношение к ней самого «храпуши»: только один случай знаю, когда прочувствованный рассказ супруги о том, что такое апноэ и насколько это опасно, завершившийся всхлипом: «Если ты умрешь, как же я без тебя буду!» — заставил товарища отправиться к врачу. Там что-то подрезали лазером и, насколько я знаю, решили проблему.

    Во всех остальных случаях бывает сложно убедить человека и в том, что он является причиной большого дискомфорта для окружающих, и в том, что это опасно, и в том, что неэстетично — он-то себя не слышит!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Слышит, Елена, еще как слышит, храпящий тоже весьма мучается, часто просыпаясь с головой как с перепоя. В основном, операции не сложные и недорогие, стоит один раз пролечится, чем всю жизнь, мучить себя и близких.

    [Ответить]

  9. Лариса:

    Знаете, порой и специалисту сложно поставить правильный диагноз.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Стоит подобрать информацию, если вы сомневаетесь, а уже позже, решить, стоит ли к ним обращаться.

    [Ответить]

  10. Елена:

    Действительно такая проблема существует достаточно остро, как для мужчин так и для женщин. Наверное ЛОР -врач сейчас в каждой поликлинике принимает, а где найти такого специалиста , как сомнолог ни разу не встречала даже в частных клиниках ).

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Вы правы, Елена, врача сомнолога придется искать не в государственной клинике. Вам нужно найти ближайший сомнологический центр, с помощью интернета, это сделать очень просто.

    [Ответить]

  11. Евгения:

    Приходилось мне слышать мужчин, которые сильно!!! храпят во сне. Я поражаюсь своей подруге, у неё очень храпит муж, но они совершенно об этом не задумываются. Оказывается есть такой специалист — сомнолог. Посоветую им обратиться.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    В некоторых случаях, храп не лечится, но лучше посетить врача и узнать, есть ли шанс, чем жить в неведении.

    [Ответить]

  12. Алена:

    Спасибо за очень полезную статью. А то мой муж по ночам храпит и заснуть трудно.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Алена, обязательно посетите врача-сомнолога, для вашего общего крепкого сна!

    [Ответить]

  13. Алла:

    Неприятное и опасное заболевание — храп. Хорошо, что сейчас есть различные варианты от его избавления. Но прежде всего, конечно, надо установить причину.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Вы правы, весьма неприятный, сонливость и слабость у храпящего, даже когда довольно долго проспал. Плохо и ему и рядом спящему человеку!

    [Ответить]

  14. Лариса:

    Совершенно верно, так много разных причин вызывающих храп.Обязательно необходимо разбираться.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Для начала, узнать причину и выяснить, есть ли шанс его вылечить.

    [Ответить]

  15. Ирина:

    Да уж, храп приносит очень большие проблемы и самому человеку и всем окружающим, с этим нужно как-то бороться...

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Этот недуг, нельзя оставлять без внимания, да и незачем, лучше избавится, если есть возможность.

    [Ответить]

  16. Алина:

    Храп — это заболевание и самое главное, найти причину и лечить. Не относится к этой проблеме спустя рукава, ведь многие не и придают значения и не понимают всей серьезности, а следовало бы. Все четко и ясно описано в статье, спасибо!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Пожалуйста, Алина, вы правы — это проблема на которую нельзя закрывать глаза!

    [Ответить]

  17. Ольга Парфенова:

    Не очень приятный недуг не только для, страдающих им, но и для всей семьи! Конечно в-первую очередь необходимо посетить врача,и следовать его рекомендациям!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Этот недуг — излечим, в большинстве случаев. Главное, вовремя принять меры.

    [Ответить]

  18. Иван:

    Бывает храплю, когда сильно переработаюсь. Наверное все мышцы от усталости расслабляются и происходит такое.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    По этой причине тоже может человек храпеть, расслабляется аналогично выпитому алкоголю на ночь. Но все же лучше обратится к сомнологу.

    [Ответить]

  19. land_driver:

    Первый раз слышу, что от храпа можно как-то избавиться. А кто-нибудь пробовал? Есть примеры чудесного исцеления?

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Способы избавится от храпа разумеется есть, или вы полагаете, что 7,3 миллиарда человек, живущих на планете Земля, закрывают глаза на эту проблему? И никаким образом, лечение не связано с чудесами, лишь с наукой, медициной и физиологией людской. Подробнее, будет в продолжении статьи.

    [Ответить]

    land_driver Reply:

    Давайте, интересно, а то что-то не верится, что с этим можно что-то сделать. Буду ждать

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Крайние меры, это хирургическое вмешательство в некоторых случаях, но операция стоит того. Ведь главное, не раздражитель, а здоровье храпящего, которое под угрозой.

  20. Лариса:

    Это конечно большая проблема, сложно с ней справляться.Есть множество рекомендаций по вопросу избавления от храпа. Конечно начинать нужно с посещения врача.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Посетить врача для установления причины храпа, нужно обязательно! Иначе, можно до конца жизни лечиться непонятно от чего.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Согласна, сначала нужно пройти обследование и установить причину храпа.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Если бы их — (причин), было мало, и они не были бы столь серьезными, можно было бы самому попытаться лечить храп. А так, стоит все-же обратится к специалистам.

Поделитесь своим мнением


Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
Подписка на обновления




TEXT.RU - 100.00%
Мир, в котором ты живешь
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Для наших мужчин
Яндекс.Метрика