Чем полезна морковь для мужчин



chem-polezna-morkov-dlya-muzhchin

Продолжение

Нельзя не уделить внимание и такому корнеплоду, как любимая многими морковь, которая полезна всем без исключения, однако стоит поговорить о том, чем полезна морковь для мужчин, ведь на страницах мужского блога особое внимание уделяется полезному питанию представителям сильной половины человечества. Морковные салаты, заправленные сметаной, или маслом растительным не только полезны, но и вкусны и прекрасно разнообразят ужин, обед, или завтрак любого мужчины, да и сырая морковь не менее полезна для здоровья зубов и десен.

чем полезна морковь для мужчин

Этот солнечный корнеплод в своей мякоти содержит огромное количество каротина, поэтому блюда морковные способствуют здоровью покровов кожных и улучшают зрение. Пятна пигментные, от появления которых не застрахованы и мужчины в преклонном возрасте, исчезают под воздействием морковного сока. Мякоть моркови богата магнием, калием, фосфором, кальцием, железом и хлором, а также витаминами В-группы, токоферолом, К-витамином, аскорбинкой и бета-каротином, о котором речь шла выше. Поэтому и рекомендуют диетологи с врачами употребление этого овоща в пищу, запеченном в духовке, приготовленном на пару и в виде салатов из сырой моркови, или просто грызть морковь, укрепляя зубы и десна.

chem-polezna-morkov-dlya-muzhchin

Что касается бета-каротина, то один средний корнеплод содержит суточную норму этого полезнейшего компонента. Однако без жира бета-каротин не усваивается, так как является ближайшим «родственником» жирорастворимого А-витамина. Поэтому добавление малого количества растительного масла, сливок, сметаны в морковный сок, превратит его в полезнейший продукт, касается сие утверждение и салатов из сырой моркови. Полезен сырой овощ мужчинам, подверженным скачкам АД, заболеваниям сосудов и сердца своим свойством снижать вредный холестерин в организме, а значит служит отличной профилактикой возможного инфаркта, или инсульта.

chem-polezna-morkov-dlya-muzhchin

Перенесшим эти проблемы, блюда из сырой моркови помогут быстрой стабилизации организма и ускорят выздоровление. Полезны морковные салаты и при наличии варикоза, что тоже немаловажно. В этих вопросах солидарны целители и представители официальной медицины. Поскольку бета-каротин считается превосходным антиоксидантом, морковь относят к средствам лечения и профилактики онкологических заболеваний. Моркови свойственно восстанавливать печеночные клетки, а также воздействие на некоторые виды камешков в почках, которые морковь превращает в песок, выводимый из организма вместе с мочой. Моркови свойственны мочегонное и очищающее возможности, так же за счет содержания большого количества клетчатки и токоферола, моркови присуще нормализовать метаболизм и способствовать избавлению от лишних КГ чем полезна морковь для мужчин.

chem-polezna-morkov-dlya-muzhchin

Потребление блюд из сырой моркови делает стабильной работу кишечника, что тоже полезно желающим избавиться от лишних КГ. Не меньше пользы принесет и сок морковный в количестве ста мл после одного-двух приемов пищи ежедневно. Только не забывайте добавлять в это количество немного растительных жиров. Полезна морковь и сок мужчинам и для улучшения потенции и как профилактическое средство мочеполовых заболеваний. Морковный сок полезен мужчинам, занятым физическим трудом, или усиленными спортивными тренировками. Благодаря употреблению сока корнеплода снижается напряженность мышечных тканей, уходит чувство усталости и болезненность мышц.

chem-polezna-morkov-dlya-muzhchin

За счет потребления моркови и сока из нее, улучшается состав семенной жидкости, оживляет сперматозоиды. Поэтому мужчинам, имеющим проблемы с зачатием, следует сделать этот солнечный овощ, одним из любимых плодов. Как я уже писала выше, дантисты рекомендуют употребление сырой моркови наряду с яблоками при проблемах с деснами и зубами.  Регулярное жевание твердых сырых фруктов и овощей, способствует укреплению десен и эмали зубов, что немаловажно для их здоровья. К тому же, жевание моркови способствует избавлению от галитоза.

chem-polezna-morkov-dlya-muzhchin

Мужчинам крайне необходимо введение этого корнеплода в повседневный рацион для профилактики рака железы предстательной, да и других органов. О питье сока в смеси с маслом растительным, тоже забывать не следует. Надеюсь, ознакомившись с полезными свойствами моркови, многим станут ясны все преимущества употребления в пищу этого солнечного корнеплода и сока из него, ведь забота о здоровье превыше всего — чем полезна морковь для мужчин…         Дальше…

Для наших мужчин

   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Чем полезна морковь для мужчин
  1. Евгений:

    Спасибо за познавательную статью

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Всегда пожалуйста, Евгений.

    [Ответить]

  2. Kristina:

    Никогда бы не подумала, что морковь на мужчин влияет еще как-то отдельно! Оказывает у каждого овоща и фрукта есть свои тайные свойства! Профилактика- лучшее лечение! Нужно обогатить рацион мужа морковкой!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Все верно, каждый овощ наделен особыми свойствами и стоит все их знать, или хотя бы большую часть, чтобы всегда быть здоровым.

    [Ответить]

  3. Алла:

    Так и хочется сказать: убедили, уговорили, буду готовить почаще. Тем более, что у нас в большом почете морковка по-корейски.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Алла, в нашей семье морковь по корейски, тоже очень жалуют. Блюдо универсальное, вкусное, подходит к любому гарниру.

    [Ответить]

  4. Виктор Дулин:

    Роман, так много о моркови не знал – спасибо!

    А вот самодельную овощерезку для приготовления моркови по-корейски приобрели ещё в 1972 году в Узбекистане.

    Теперь на ней для сыроеденных салатов и корневой сельдерей режем, и свеклу, и цукини …

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Полезный прибор, а для тех, кто любит морковь по корейски — обязательный к наличию! Мы все планируем, да никак не созреем на приобретение.

    [Ответить]

  5. Славяна:

    Мы кушаем много моркови, сажаем ее сами и поэтому уверены в качестве, и заготавливаем осенью. Готовим салатики, сок делаем, короче употребляем ее всей семьей по полной 🙂

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Молодцы, столь полезный дар природы всегда должен быть в изобилии, благо наш климат этому способствует.

    [Ответить]

  6. Алена:

    Морковь, прекрасный овощ с кучу витаминами для организма. Мой муж уважает морковь, он с сыном частенько пьет морковный сок!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Это хорошо, морковь полезный и доступный овощ, этим стоит воспользоваться!

    [Ответить]

  7. Ирина и Игорь:

    Морковка — отличный овощ! И вкусно, и полезно, как говориться! Всем советуем заменять вредные закуски на соломку из моркови!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Морковь с чесноком и майонезом, отличное дополнение к практически любому ужину.

    [Ответить]

  8. Ростислав:

    А я так морковку ем без каких-либо салатов и других ингредиентов.

    На меня, кстати, на работе косо из-за этого смотрят.

    Но я уже устал говорить, что это не только полезно, но и вкусно!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Значит дома, намазать шмат хлеба майонезом и закусить яичницу салом — это нормально для них, а съесть овощ пышущий витаминами и несущий в себе здоровье, это гадость какая-то.

    [Ответить]

  9. вика:

    да, рацион должен составлять из витаминов) это не отемлимая часть нашей жизни)

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Совершенно верно, правильное питание улучшает не только общее состояние организма, еще и эмоциональный фон приводит в норму.

    [Ответить]

  10. Надежда Семеновна:

    Морковь полезна всем, а мужчинам с животиком, любителям пива — особенно. Как вы пишете, Роман, она очищает печень. Так что за морковку — и вперед!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    И со зрением у мужчин похуже обстоят дела, так что убиваем двух зайцев сразу, этим чудо-овощем!

    [Ответить]

  11. Лариса:

    Очень полезный и вкусный корнеплод.Обязательно выращиваем и употребляем в сыром и вареном виде.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    На пару с соевым соусом, получается прекрасное дополнение к рису и картофелю пюре.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    В таком виде не пробовала, мне нравится морковь по-карейски.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Морковь по-корейски — одна из моих любимых, часто покупаем, да и готовим иногда.

  12. Светлана:

    Вообщем грызите мужики морковку, здоровее будете 🙂 У нас дома этот овощ в большом почете, и сырую, и вареную любим.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Светлана, это замечательно! Овощи призванные нести людям здоровье, обязательно должны входить в рацион.

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Поиск по блогу
Рекомендую!
Архивы
Рекомендую!
Подписка на обновления




TEXT.RU - 100.00%
Мир, в котором ты живешь
Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Все права защищены © 2017 Для наших мужчин
Яндекс.Метрика