Еще немного полезного для мужчин

eshhe-nemnogo-poleznogo-dlya-muzhchinПродолжение

Думаю те, кто внимательно читал предыдущие статьи этого цикла, вполне уяснили для мужчин сведения о полезных и вредных продуктах, однако еще немного полезного для мужчин, узнать не помешает. Кое какие интересные особенности организма мужского, а также полезные советы, которые будут не лишними для мужчин, стоит узнать.

еще немного полезного для мужчин

Но продолжим об особенностях — пищевод с желудком так же подвержены опасностям из-за употребления алкоголя, погрешности в питании, пристрастию к острой и горячей пище… Поэтому так часто у мужчин диагностируют множественные проблемы с органами ЖКТ. Прямой кишке тоже достается из-за погрешностей в питании, пристрастий к алкоголю и курению, работы сидячей…

eshhe-nemnogo-poleznogo-dlya-muzhchin

Все это следует учитывать и по возможности избегать – ведь мужчины вправе управлять своими желаниями, а не наоборот! 🙂 О простате, которая не меньше тех органов о которых было сказано выше, подверженной опасности, я уже писала – стоит мужчинам внимательнее относиться к своему здоровью. Кстати, мужчинам следует знать, что такой микроэлемент, как цинк, для мужского здоровья крайне необходим. И самым простым и малозатратным способом поставки этого микроэлемента в мужской организм, будут БАДы, содержащие цинк. Однако, прежде чем принимать БАДы, стоит пройти соответствующее обследование и прислушаться к рекомендациям доктора.

eshhe-nemnogo-poleznogo-dlya-muzhchin

Конечно, можно употреблять в пищу морепродукты, к примеру устрицы, или другие продукты цинксодержащие, но это будет весьма медленный процесс накопления цинка в организме, хотя выбор, конечно же, за мужчинами… Красное вино так же полезно для мужского здоровья, однако не стоит употреблять больше ста мл за день настоящего виноградного красного вина, иначе не долго и до алкоголизма. Кстати, вместо вина можно есть темный виноград, или изюм темных сортов — еще немного полезного для мужчин.

eshhe-nemnogo-poleznogo-dlya-muzhchin

Весьма приятным свойством специй и пряностей является позитивное воздействие на иммунитет – касается это абсолютно всех. А вот о «мужских» специях и пряностях поговорим отдельно. Специи, повышающие потенцию мужчины, относятся к афродизиакам, и ежедневное, но без фанатизма потребление специй и пряностей мужчиной, будет весьма полезно для его половой сферы. К примеру, такой вот смеси — свежевыжатый сок растения фенхель – черешков, или клубня в количестве пятидесяти мл на двести мл молока, и ложечкой меда употреблять перед сном. Перед тем, как отправиться в постель следует съедать по паре десертных ложечки смеси лимона и черешков сельдерея, измельченных в равных количествах. При преждевременном семяизвержении лучше всего будет сочетание врачебной помощи и рецептов народной медицины. Из народных рецептов эффективным будет отвар семян кардамона в молоке в соотношении пары ложек десертных семян и двухсот мл молока. Сдобрив ложечкой меда выпивать перед сном. Или использовать листочки сухой мелиссы, настаивая полторы десертных ложки сырья в трехстах мл кипяточка – настой выпивается в течение дня.

eshhe-nemnogo-poleznogo-dlya-muzhchin

Кстати, с точки зрения биохимических процессов организма для успешного продуцирования тестостерона требуется наличие холестерина. Поэтому сметана для мужчин считается полезным продуктам, правда без излишнего утрирования. Да и творожок жирный тоже будет не лишним – но о норме следует помнить всегда. А теперь немного полезных советов, относительно продуктов питания.  И пусть для многих это будут прописные истины, напоминание их никогда не лишне — еще немного полезного для мужчин! 🙂

eshhe-nemnogo-poleznogo-dlya-muzhchin

Самыми полезными овощами, ягодами и фруктами, будут перечисленные продукты в сыром виде. Кашу лучше всего варить из предварительно замоченной крупы и не слишком долго.  Полезнее будут приготовленные рыба с мясом в духовом шкафу, или на гриле, если претит есть варенные, или паровые продукты. Соки желательно употреблять только домашнего приготовления и конечно же фреши. Не забывайте, что пить их нужно только с помощью соломинки, если хотите пользоваться своими зубами! 🙂  О предельной свежести продуктов питания, думаю напоминать излишне.

eshhe-nemnogo-poleznogo-dlya-muzhchin

Если мужчина заботится о своем весе, лучше кушать из посуды маленького размера, тщательно пережевывая пищу – чувство насыщения приходит быстрее, а значит и съеденная порция будет меньше. За продуктами следует ходить только сытыми, иначе накупить можно много лишнего. И еще, существует такое мнение, что мужчинам следует доверять покупку продуктов для себя любимого – ведь именно то, что приглянется мужчине и станет самым полезным для продуцирования его половых гормонов! Не могу знать насколько этот совет соответствует истине, но испытать возможности мужчины, не помешает — еще немного полезного для мужчин! 🙂

Для наших мужчин

   

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Обсуждение: Еще немного полезного для мужчин
  1. Надежда Семеновна:

    Много полезных советов, спасибо! То, что в магазин надо идти сытым — абсолютно верно 🙂

    Надо молочные продукты не забывать, а то все думают что мужчине нужно только мясо.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Не могу не согласится! Молочные продукты нужно употреблять всем, от мала до велика. И женщинам, и мужчинам в том числе.

    [Ответить]

  2. Лариса:

    Желательно, чтобы эту статью мужчины почитали и сами начали действовать.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Будем надеяться, что так и будет. А чтобы посодействовать, вы можете поделится с помощью социальных кнопочек.

    [Ответить]

  3. Роман:

    Ем всё, не пью, не курю и бегаю через день длинные дистанции. Чувствую себя как в 20-ть лет 😉

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Это очень хорошо Роман! Кто активно спортом занимается, должен и соответственно питаться.

    [Ответить]

  4. Алексей:

    Разговоры о пользе и вреде пищевых продуктов на мужской организм идут достаточно долго. Только вот встречаются и такие мужчины. для которых плотно поесть весь смысл. что он достиг желаемой обеспеченности. Мой коллега любил парировать беседы о правильном питании: «А я не дурак покушать!» В итоге он уже пятнадцать лет как ушёл в мир иной в возрасте 62 лет. Всем мужчинам УДАЧИ!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Встречал таких людей, вкусно поесть можно и нужно любить, но ведь в меру! Стоит чередовать с легкой пищей, и разумеется спорт, спорт и еще раз спорт!

    [Ответить]

  5. Максад Исаев:

    Очень интересно пишете и с юмором всегда! Мне очень нравится читать ваши статьи. Да и советы всегда дельные и в тему! А на счет грешка, наверное 95-98% им страдают, но только женатых.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Спасибо, Максад за приятные слова. Мы всегда крайне рады гостям нашего блога, заходите чаще, будет еще много интересного!

    [Ответить]

  6. Лариса:

    Спасибо. Советы полезные.Вот только очень мало мужчин следует им.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Под лежачий камень вода не течет. Возможно стоит слегка подтолкнуть мужчину, к принятию правильных решений.

    [Ответить]

    Лариса Reply:

    Согласна. Летом это нормально. Но у нас долгая и холодная зима. Без мясных продуктов ее не пережить.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    А мясо никто не отменял, мужчинам мясо есть жизненно необходимо! В наших краях зима крайне непостоянна, плюсовая температура минусовой, сменяется по нескольку раз в неделю.

  7. Ирина и Игорь:

    Статья отличная, жаль только, что мало у каких мужчин руки доходят о заботе о себе.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Это верно, но у кого-то ведь доходят и то, хорошо!

    [Ответить]

  8. Людмила:

    Добрый день.

    Случайно здесь и впервые, хотя ник автора встречала ни один раз. Сразу порадовалась полезностям, редкий ресурс, впервые попался, что бы о мужском здоровье и о полезных и интересных вещах.Мужчина о мужском честно и со знанием дела — что может быть лучше! А посетители всё равно в большей части дамы :))

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Если честно, то по уходу за мужским здоровьем, нужно читать именно женщинам. Сами себя они беречь не будут, хоть сотню статей прочтут.

    [Ответить]

  9. Ирина:

    Стакан молока с медом на ночь у меня муж строго пьет уже много лет.

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Это очень хорошо! Я знаю одного мужчину, ему сейчас 71, рацион он начинает и заканчивает, строго парой ложек меда, каждый день без исключений. Чувствует себя замечательно и всем советует! Кстати, в общей сложности, съедает пять трехлитровых бутылей меда в год.

    [Ответить]

  10. Ольга:

    Даа... На хорошее красное вино сейчас не у всех средства есть. Но про него много полезного говорят, вроде и нам, женщинам, в маленьких дозах, оно полезно ))

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Не обязательно покупать дорогое французское вино в супермаркете, ведь оно как и дешевое, может оказаться подделкой. Лучше в сезон сделать вино самому, часто бывает, что его ведрами просто отдают по соседям и родственникам.

    [Ответить]

    Ольга Reply:

    Кстати отличная мысль... Знаю одного знакомого, с очень хорошим виноградником. Возможно, и вино делает. Большое спасибо, за совет!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Не за что, Ольга. У самого в планах сделать домашнее вино, как только получится, так и опубликую свои успехи.

  11. Ирина Каныгина:

    Надеюсь, мужчины прочитают эту статью и будут больше заботиться о себе! Есть такой грешок у сильного пола — махнуть на себя рукой до тех пор, пока совсем не разболится! Так что — всем здоровья!

    [Ответить]

    forourmen Reply:

    Это верно, от куда такой грешок взялся, не ясно! Но присутствует, чуть ли не у каждого.

    [Ответить]

Поделитесь своим мнением


Архивы
Советую прочесть, это интересно!
Подписка на обновления




Все права защищены © 2017 Для наших мужчин
Яндекс.Метрика
Мир, в котором ты живешь Хочу Всё Знать. Полезные Советы